Comme pour de nombreux patients,mon médecin m'a vivement recommandé de consulter un nutritionniste suite à une prise de poids.
Le fait d'avoir pris ma retraite a favorisé de mauvaises habitudes alimentaires et d'hygiène de vie.
Moins d 'activités physiques, plus de repas irréguliers, sédentarité.
Tout cela a engendré à long terme un embonpoint.
Aurélie Desbeux a su me guider et répondre à ma demande pour un rééquilibrage alimentaire.
Ses conseils ont été sur une durée de 4 mois très utiles sans trop de frustrations.
Mais il me reste encore des efforts à faire pour ne pas lâcher les bonnes résolutions.
Surtout ne pas désespérer lors des premières difficultés rencontrées et savoir quelles sont ses motivations.
Merci.