Voilà j'ai commencé un régime RNPC fin Mars, j'avais essayé pleins de fois et les résultats étaient bof,bof.
Mais là on est fin septembre et ma balance a reculé de bientôt 24kg.
En 6 mois c'est pas mal, je me sens beaucoup mieux, j'ai repris la marche nordique et je ne souffre plus comme avant. Si on suit à la lettre les consignes de Pauline, on n'a pas faim ,on arrive même à se faire plaisir de temps en temps et on regularisr après