J'ai commencé le programme mi mars, nous sommes fin avril j'ai 6 kg en moins au compteur !!!
Au delà de ce chiffre impressionnant c'est plusieurs facteurs qui ont changé pour moi.
J'avais besoin de comprendre mon corps, mes envies, mes pulsions, mes fringales. Savoir quoi manger à quel moment.
Grâce à Séléna, à son suivi, à son expérience, à ses conseils et à son écoute j'arrive sur mon chemin du bien être que je recherche depuis de nombreuses années.
Il faut de la motivation mais pas que ! C'est vraiment une démarche santé, comprendre son corps, les cellules, le fonctionnement... trouver des bases saines et solides.
J'ai plus que hâte de poursuivre ce programme, de sortir de l obésité et de maintenir cette nouvelle hygiène de vie sans frustration et sans privation en trouvant mon bon équilibre.
Merci à Séléna et à toute l'équipe RNPC